Nous vous proposons un samedi par mois sous forme de matinée bien-être un atelier (workshop) de Yoga (2h30) ainsi qu'un atelier de sport ou d'autres types de yoga (du son, du visage...)(1h) dont vous trouverez la programmation, le thème et le détail ci-dessous.
Ceux-ci auront pour thème la gestion du stress :
* de 9h30 à 10h30 : Séance de contrôle du souffle (Pranayama) (20€)
* de 10h30 à 13h : Postures (Asanas) adaptées aux différents tempéraments (35€)
Vous pouvez participer aux 2 ateliers (50€).
Minimum 2 participants et maximum 8 personnes.
Réservations en appelant au 0610902657
Dans cette page ainsi que dans le fil d’actualités, nous vous tiendrons informés des futurs stages et week-ends programmés. Ils peuvent aussi bien être exclusivement orientés
sur du yoga que mélanger sport santé bien-être et yoga plus éventuellement d’autres activités. La durée et le lieu pourront varier : d’un simple week-end
(prolongé ou non) à une semaine entière ; se situant dans les Landes, sur la côte bleue ou à un tout autre endroit.
- Stage de Yoga Nâtha : Etude et Amour de soi du 19 au 25 juillet 2025
- Stage sport bien-être / Yoga sur Seignosse (40) du 9 au 11 mai 2024
- Week-end de Yoga Nâtha : De l'Ombre à la Lumière du 3 au 5 mai 2024
- Week-end de Yoga Nâtha : Se recentrer du 16 au 18 juin 2023
- Stage de Yoga Nâtha : Détox du printemps du 22 au 27 avril 2023
C'est face au Grand Céüze que nous nous retrouverons pour 6 jours d'immersion et de pratiques de Nâtha yoga. Nous serons logés au sein d'un écogîte aux chambres spacieuses et confortables doté d'une salle de pratique en parquet avec vue panoramique.
Postures, souffles, concentrations, méditations, partages, convivialité seront au programme pour une petite semaine hors du temps pour prendre soin de soi.
Envie de partir en vacances en combinant sport, bien être et Yoga ?
Venez découvrir ou redécouvrir nos pratiques au cours d’un stage orienté sport bien-être / Affinement, Yoga / Respiration, Stretching / mobilité.
Profitez de séances à effectif réduit dans un cadre idyllique. Que ce soit pour pratiquer ou découvrir la MTD Drezen ou du Yoga Ashtanga (Yoga dynamique).
Vous avez la possibilité de loger sur place (envoi des tarifs sur demande)
Week-end pour apprendre à utiliser des pratiques vous permettant de mieux gérer les fluctuations des états d'âme que ce soit au quotidien ou au grès des saisons.
Nous nous retrouverons au gîte l'Asphodèle, petit havre de paix propice à la pratique du yoga et des sports de pleine nature, pour partager ces moments d'apprentissage et de vie.
Week-end pour se recentrer à SAint-Chamas
C’est au sein des chambres d’hôtes d’Embarben situées au sein du village de Saint-Chamas que nous nous retirerons pour ces un peu plus de 2 jours de pratique. Dans un parc arboré et ombragé ou les pieds dans l'herbe au bord de la piscine, nous pratiquerons en extérieur si le temps nous le permet afin de se recentrer.