La méthode DREZEN est une approche unique de « sport santé bien-être » qui combine à la fois un travail général de l’ensemble du corps, un travail spécifique sur des muscles ciblés et des chaînes musculaires ainsi que des pratiques et postures de respiration et relaxation.

La méthode DREZEN, éprouvée depuis 10 ans, est une pratique du sport réfléchie qui prend en compte l’individu comme un tout, dans toutes ses dimensions, physique, mentale et émotionnelle.

En fonction des attentes, des besoins corporels spécifiques et du capital physique de chacun, un protocole DREZEN individuel, ajusté et progressif est défini ; il mixe différentes techniques de renforcement musculaire, étirements et respiration qui permettent une réappropriation de son schéma corporel, des résultats visibles et efficaces et un bien-être du corps et de l’esprit.

Plus que de simple séances de sport, nous vous donnons les clés d’une meilleure hygiene de vie physique et mentale.

Tarifs des séances à effectif réduit

Toute séance supplémentaire sera comptée au tarif horaire de l’abonnement que vous aurez souscrit. Les créneaux sont aménagés en fonction de la demande et des disponibilités.