• Yoga prénatal

Nous vous proposons des séances de Hatha-yoga spéciales femmes enceintes. Faire vivre 2 personnes au sein du même corps n'est pas une mince affaire. Afin que vous-même et votre bébé viviez cette période le plus en harmonie possible, nous mettons à votre disposition des séances très personnalisées adaptées à votre terme, au déroulement de votre grossesse et à votre ressenti.

     La séance comprendra des travails de postures et de souffles adaptés en fonction de vos capacités et du terme de votre grosses entrecoupés de moments de relaxation, d'observation et de lien avec votre futur enfant. Plus vous avancerez dans les mois, plus nous orienterons la pratique vers la préparation à l'accouchement à travers des pratiques douces et spécifiques. Nous vous donnerons aussi les clés pour mieux vivre votre grossesse au quotidien et soulager les petits maux pouvant apparaître.
     Chaque séance dure 1h et regroupe rarement plus de 2 personnes simultanément. Vous pourrez pratiquer ce yoga dès les 1ères semaines de grossesse jusqu'aux derniers jours précédents l'accouchement.
     Pour connaître, nos différents horaires, merci de consulter notre planning. Si ceux-ci ne vous conviennent pas, merci de prendre contact au 06 10 90 26 57 pour essayer de trouver ou de créer un créneau susceptible de vous convenir.

Tarifs

Séance à l'unité Le mois Le trimestre
1 séan / sem (soit 4 cours) 2 séan / sem (soit 8 cours) 1 séan / sem (soit 12 cours) 2 séan / sem (soit 24 cours)
16,5 € 55 € 96 € 160 € 230 €