• Sport et yoga en Entreprises

Sport et yoga en Entreprises et Collectivités


De nos jours, le travail fait parti intégrante de notre quotidien. L’entreprise et les collectivités publiques sont bien évidemment, et heureusement, des lieux d’épanouissement personnel, social, culturel, économique…. Mais aussi, et malheureusement, ce  sont, entre autres, des sources de maladies professionnelles, de contraintes articulaires, de pénibilité, d’exposition à des risques psychosociaux (de stress, de conflits, )… Or la balance a tendance à pencher de plus en plus vers le côté négatif. C’est ce que démontre les études sur les conditions de travail et la santé au travail. (cf http://dares.travail-emploi.gouv.fr/IMG/pdf/synthese._stat_chiffres_cles_cond_travail.pdf)

Pour que chaque employé, responsable, chef d’entreprise… puisse retrouver une harmonie, une motivation, une implication, un bien-être physique et moral, nous vous proposons tout un panel de séances à pratiquer dans vos locaux :

  • Coach sportif
  • Hatha-yoga
  • Travail postural sur ballon selon la méthode Drezen
  • Stretching
  • Renforcement musculaire
  • Sport et yoga prénatal
  • Contrôle de la respiration
  • Séance de Relaxation

De plus, les cours collectifs permettent de faire tomber le temps d’une séance les barrières de la hiérarchie pour améliorer les relations humaines et augmenter la cohésion des équipes.

La pratique au travail peut se faire suivant plusieurs axes :

  • La mise en place de cours hebdomadaires sur le temps du repas pour 8 à 15 personnes. Il faut donc une pièce nécessitant une surface où chaque pratiquant disposerait de 2 à 3 mètres carré en fonction de l’activité. Le tarif est de 120€ HT (pour une séance par semaine et hors frais de déplacement) et est dégressif en fonction du nombre de cours. Le matériel est bien évidemment fourni.
  • La mise en place d’ateliers au cours d’un séminaire ou d’un team building. Dans ce cas-là, nous vous établirons un devis en fonction de votre envie.